{"product_id":"comer-bem-para-comer-de-tudo","title":"Comer bem para Comer de Tudo","description":"\u003ch5\u003eQual é a Dieta Humana?\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eExplora a perspectiva da biologia evolutiva sobre a alimentação humana e como ela molda a nossa genética, anatomia e fisiologia, revelando a conexão entre dieta e saúde.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAulas\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e Qual é a dieta Humana?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Vantagens para a saúde das Dietas Ancestrais\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eTipos de dieta ancestral\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eOs principais tipos de dietas ancestrais, as suas características e como cada uma pode contribuir para a saúde e o bem-estar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAulas\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTipos de Dietas Paleo e Mitos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTipos de dieta Mediterrânea\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Dieta Carnívora, é possível?\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003ePrincípios de uma Dieta Saudável\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eAprenda os princípios essenciais de uma alimentação equilibrada, com foco na proporção ideal de macronutrientes. Neste módulo também é explicada a proporção dos alimentos nas dietas Paleo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAulas\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eA proporção dos alimentos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQue alimentos comer nas Dietas Paleo\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eComo fazer as Dietas Ancestrais no século XXI\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eO passo a passo de como praticar estas Dietas, com orientações práticas sobre alimentos, planos alimentares e ajustes para uma alimentação saudável e sustentável.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAulas\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePlano alimentar nas Dietas Paleos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlano alimentar das Dietas Mediterrâneas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGuia para saber como e quando comer Hidratos de carbono e gorduras sem inflamar\/engordar\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEbook\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGuia das Dietas Ancestrais\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eFinal\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eNeste módulo vamos falar de dispositivos auxiliares e concluir o curso\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAulas\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFerramentas complementares\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eResumo e Conclusão\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDesafio\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Optimal 7","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52532452000072,"sku":"O7-CURSO-COMER","price":39.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0939\/3864\/7368\/files\/Comer_Bem_-_1024.jpg?v=1772040394","url":"https:\/\/o7.pt\/products\/comer-bem-para-comer-de-tudo","provider":"Optimal 7","version":"1.0","type":"link"}